寶寶3天沒大便了！是攢肚？還是便秘了？兒科醫生：教你1招辨清安慰下寶媽

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“我家寶寶三四天沒便便了！”

很多寶媽一看到自家寶寶不便便，緊張的不要不要的，就害怕孩子便秘了，孩子難受遭罪，還影響消化吸收。

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寶寶3天不便便≠便秘

寶寶是攢肚，還是便秘，有時候確實很難辨別，所以很多寶媽一看到寶寶不便便了，就心急火燎的。安慰下寶媽，寶寶3天不便便，不一定是便秘了，攢肚和便秘區分好，心里不會著急。

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攢肚

6個月以后的寶寶，都會出現消化很好，拉的便便也很正常，精神也不錯，就是三四天沒便便的情況，其實就是寶寶攢肚了。

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便秘

而寶寶便秘了，除了跟攢肚三四天不便便一樣之外，其他發面差別還是很大的。比如：便便很干很硬，寶寶便便的時候比較困難，有時候因為便便粗硬導致寶寶肛裂疼痛、便便上有血絲。

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寶寶好幾天不大便，爸媽能做些什么？

攢肚的寶寶

一切正常，寶寶沒有任何不適，爸媽啥都不用做！

便秘的寶寶

寶寶如果便秘了，寶爸寶媽就要采取些護理措施了，可以從3各方面幫寶寶改善便秘。

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1、補水、飲食

一般來說，寶寶出現便秘的情況，跟喝水少、吃膳食纖維食物少有關。 6個月以內的寶寶不需要額外補充水分（下面會講其它方法）， 6個月以上的寶寶除了補充水分，還要多吃喂新鮮的水果蔬菜，來補充膳食纖維素。

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2、訓練排便

18個月左右的寶寶，就可以進行排便訓練了。便盆也好、把屎也罷，讓寶寶有排便的意識，糞便及時排出來，不會被腸道重復吸收水分變干，排不出來導致便秘。

3、補充蔗果多糖

蔗果多糖有助于提高腸道糞便的水分，從而起到軟化糞便的作用；另外，蔗果多糖還有助于促進寶寶腸道蠕動，不僅有助于消化吸收，也有助于便便排出體外。寶媽給寶寶適當補充蔗果多糖，有助于預防和改善寶寶的便秘。

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小貼士

1、把屎把尿不利于訓練寶寶肚子大便的習慣，盡量少給寶寶把屎把尿；

2、開塞露用個一次兩次是可以的，但不提倡長期給寶寶使用，寶寶很容易對開塞露產生依賴，加重便秘。