----4月必吃的14大黃金菜，各個營養(yǎng)超群，千萬別錯過//---- http:// //

請設(shè)置 “置頂” 。點擊上方藍(lán)色字體“給孩子最好的”- 點擊右上角“…” - 點擊“設(shè)為星標(biāo)（置頂）”轉(zhuǎn)載請回復(fù)“轉(zhuǎn)載”轉(zhuǎn)載請回復(fù)“轉(zhuǎn)載”

----4月必吃的14大黃金菜，各個營養(yǎng)超群，千萬別錯過//---- http:// //
給孩子最好的關(guān)注后免費收聽上千個育兒故事，媽媽必備策略！

----4月必吃的14大黃金菜，各個營養(yǎng)超群，千萬別錯過//---- http:// //

春天是陽氣生發(fā)、萬物復(fù)蘇的季節(jié) ，很多植物都在悄悄地生根發(fā)芽。

這個季節(jié)的野菜，是一年之中獨有的美味。在春天吃它們，可以取天地的生發(fā)之氣，不僅順應(yīng)時令，促進(jìn)陽氣生發(fā) ，更能祛病痛~

春天吃它，好處一大把

1茼蒿：消痰飲、利腸胃

茼蒿，又叫革命菜、安南草，為菊科植物野茼蒿的嫩莖葉。

革命戰(zhàn)爭年代，馮白駒將軍率領(lǐng)的瓊崖縱隊，能在五指山區(qū)堅持革命斗爭 23 年紅旗不倒，靠的就是這種野菜充饑，故名“革命菜” 。

《本草綱目》記載：茼蒿“安心氣、養(yǎng)脾胃、消痰飲、利腸胃” 。

每年春、夏、秋三季，可摘其嫩莖葉、幼苗炒食，葉子綿綿的富有肉感，葉柄脆脆的，甜滑可口，味道極美。

2枸杞芽：延年益壽

初春枸杞長出嫩苗，嫩苗又稱枸杞頭或枸杞芽，略帶苦味，后味微甜，很爽口，能清火明目，民間常用來治療陰虛內(nèi)熱、咽干喉痛、肝火上揚、頭暈?zāi)亢⒌蜔岬?。

4月必吃的14大黃金菜，各個營養(yǎng)超群，千萬別錯過