國家全面開放二胎政策以來，全民掀起了生育的高潮，很多夫妻開始進行備孕，期待生一個活潑可愛的寶寶。但是去醫院進行身體檢查的時候，男性會被檢查出精子質量偏低，影響備孕的成功率。因此有一些男性朋友，便想出忍住一個月不過夫妻生活的方法，來提高精子質量，那么這種說法真的正確嗎？

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男性忍住一個月不過夫妻生活，能夠提高精子質量嗎？

很多人認為男性在產生精子的時候，精子需要在體內存活一段時間，才能夠完全的成熟，而這些成熟的精子質量一般是很好的，就能夠讓女性受孕成功。所以，想要提高精子質量的男性，就會長時間的忍住不進行性生活，不射精，來達到使精子在體內成熟的目的。

其實這種想法是錯誤的，精子雖然在男性的體內，需要一段時間才能夠完全的成熟，但成熟的精子在男性的體內也有一定存活的時間，一般是在7天左右。所以如果能選擇不進行性生活來使精子質量提高，并無科學論據可證明，正確的提高精子活性和質量，需要進行適度的同房，一般一周兩次到三次會比較好。

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