色香味俱全的餛飩，一學(xué)就會！肉菜蛋都有，不怕寶寶挑食靜靜的媽媽是個職場媽媽

靜靜的媽媽是個職場媽媽，有時候加班晚上到家就七八點(diǎn)了。小靜靜在進(jìn)入一歲以后調(diào)皮的不得了，孩子的奶奶每天看著她已經(jīng)很累了。沒有時間在做飯的問題上再下很多的功夫。

靜靜就想了一些辦法，想給寶寶做一些食物，可以冷凍起來。每次孩子的奶奶可以拿出來熱一熱給寶寶吃。

想來想去，她覺得餃子和餛飩是最合適的。等到寶寶想吃的時候拿出來煮一下，熱乎乎的，既是主食又有湯。

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對很多忙碌的媽媽們來說，餛飩和餃子都是一個很容易上手，而且做一次可以存儲一個星期甚至一個月的輔食。

營養(yǎng)師團(tuán)寶媽媽給小團(tuán)寶也做了一道小餛飩。用了胡蘿卜和豬肉雞蛋，有肉有蛋又有菜，營養(yǎng)很豐富。對于愛吃肉而不愛吃菜的寶寶，包餛飩是一個很好的選擇，不用怕寶寶挑食。

胡蘿卜含有很豐富的植物纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動，而且胡蘿卜是維生素A良好的補(bǔ)充來源，進(jìn)入機(jī)體后，胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化為維生素A ，一定程度上可以起到明目的作用。

豬肉中含有豐富的血紅素，能幫助防治缺鐵性貧血。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì) ，并且含有人體全部8種必須氨基酸。

食材準(zhǔn)備：

胡蘿卜一段，雞蛋一個，豬肉適量，餛飩皮適量。

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