五彩蛤蜊粥，一道好看又補鋅的美食，只需將幾種常見的食材搭配在一起煮，就有補鋅的功效，簡單又美味，特別適合不愛吃飯的孩子食用。

一到夏季，媽媽們就頭疼，為什么呢？我們知道夏天天氣熱，容易讓人食欲不振，特別是小孩子，更是一動就流汗，而一流汗他們就只想喝水，看著桌上干干的飯菜，實在是吃不下。因此好不容易稍微養胖的身體，一下子又瘦回去了，而且有越來越瘦的趨勢，去體檢，醫生會建議補點鋅吧。

但是小孩子就是不愛喝鋅水，怎么哄都不喝，強喂最終又都吐出來了，那如何是好？我說還不如做點補鋅的食物來得實在，畢竟在美味的食物面前，他們多少都能吃點，這不五彩蛤蜊粥，好看又好吃，還能補鋅，還不趕緊學做起來！

----五顏六色的蛤蜊粥，口感濃郁鮮香，挑食的孩子都能吃兩大碗！//---- http:// //

五彩蛤蜊粥的制作過程

1、五彩蛤蜊粥所需要的食材清單

小米少許、胡蘿卜一小截、西蘭花幾朵、蛤蜊約10只、平常粥米少許，食材的分量可以根據寶寶的食用量來準備，添加的蔬菜也可以依照自家寶寶喜歡的菜肴來替換。

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2、將小米放水中浸泡，時長約一個小時。我們知道小米提前浸泡能使得其煮的時候更加軟爛，方便小孩子咀嚼與消化。

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