可怕！葉酸補(bǔ)多了竟可致寶寶畸形，你知道嗎？為了孩子的健康成長

為了孩子的健康成長，不少孕媽都盲目地補(bǔ)充葉酸，殊不知，這樣過量地補(bǔ)充葉酸，不僅不會幫助孩子健康成長，甚至?xí)率箤殞毣位騼和蚤]癥。

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葉酸補(bǔ)多了，誘發(fā)的健康問題可不少

一直聽說葉酸是預(yù)防孩子神經(jīng)管缺陷、貧血、唇腭裂的維生素，天天補(bǔ)充也無大礙。然而，葉酸的問題并不簡單，葉酸可以在細(xì)胞內(nèi)蓄積，如果一段時間內(nèi)過量補(bǔ)充葉酸會造成紅細(xì)胞葉酸濃度過高，危害身體健康。

攝入過量葉酸的危害，證據(jù)已經(jīng)不少了。調(diào)查發(fā)現(xiàn) ，相比于每天葉酸補(bǔ)充量在400-1000ug的孕婦，懷孕期間每天葉酸補(bǔ)充量超過5000ug的孕婦其子女的精神運(yùn)動量表分?jǐn)?shù)發(fā)育顯著低下，精神運(yùn)動發(fā)育遲緩的風(fēng)險也會升高。可見，高劑量葉酸補(bǔ)充可能會危害嬰兒智力發(fā)育。

此外，過量補(bǔ)充葉酸或致新生兒自閉。美國的一項研究表明，新生兒母親血液中同時存在高含量的葉酸和維生素B12(VB12)時，新生兒患自閉癥的風(fēng)險提高了17倍。

總的來說，補(bǔ)充葉酸要把握好度量，不能盲目過量，否則危害甚大。那么，孕媽孕期該如何正確補(bǔ)充葉酸呢？

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如何正確補(bǔ)充葉酸？

葉酸補(bǔ)充的最佳時間應(yīng)該從你準(zhǔn)備懷孕前3個月至整個孕早期。葉酸的補(bǔ)充是延續(xù)到孕期結(jié)束，不可停頓的。在孕中、后期，寶寶DNA的合成，胎盤、母體組織和紅細(xì)胞增加都使你對葉酸的需要量大大增加。