在我國，兒童有缺鐵性貧血的比率非常高，將近40%的學齡前兒童和托幼兒童患有不同程度的貧血。大家都知道母乳的是寶寶最營養(yǎng)最安全的食物，但是孩子到了6個月，如果不及時添加輔食或者添加不足，寶寶則患有缺鐵性貧血的風險。

孩子缺鐵嚴重時會導致人體多種代謝紊亂，從而影響多個器官的功能，銀耳體弱，極易患感染性疾病等。

所以寶媽們平時就要預防好，從寶寶的飲食入手，多吃含有豐富鐵元素的食物，比如：動物肝臟、牛肉、豬肉等，同時搭配富含維生素C的食物促進鐵元素的吸收！

----10個嬰兒4個缺鐵！4款補鐵輔食，讓寶寶輕松補鐵，媽媽們學起來吧//---- http:// //

今天小果媽媽帶來4款補鐵輔食，快快給他們做起來。

牛肉米糊

適合月齡：

8個月以上

食材：

牛肉60克、大米40克、小米10克

制作方法：

1、40克大米， 10克小米，提前用清水泡一下。

2、大米小米泡好后倒入鍋中，倒入清水。

3、大概熬煮20分鐘后，米粥變得非常粘稠了。

4、牛肉切小塊，涼水入鍋。

5、焯至變色后撇去浮沫，換水繼續(xù)煮至牛肉軟爛。

6、取少許牛肉米粥倒入攪拌機，加水繼續(xù)攪拌成米糊，就完成啦。

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