令人崩潰的月子風俗，這4項絕對榜上有名，看看你都碰到幾個？產(chǎn)后坐月子是我們中國的傳統(tǒng)特色

產(chǎn)后坐月子是我們中國的傳統(tǒng)特色，因為生寶寶的過程中，媽媽會消耗大量的體力和精力，再加上孕期胎兒的發(fā)育對身體各機能的影響，所以產(chǎn)后身體會異常虛弱，需要通過坐月子來讓身體快速恢復。當然，也可以說坐月子是女人生命的第二次“回春” ，如果月子沒坐好，身體可能就會留下各種后遺癥，影響健康。說起坐月子，很多媽媽表示自己快被一些月子習俗折磨崩潰了，一起來看看下面這4個月子風俗，你碰到過幾個？

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月子期間要馬上大補

很多人都認為，產(chǎn)后媽媽體質(zhì)虛弱、氣血不足，需要大量補充營養(yǎng)才能恢復元氣，這種進補方式是錯誤的。生產(chǎn)完，媽媽的身體各機能還沒有完全恢復，尤其是腸胃功能，根本無法吸收太多的營養(yǎng) ，如果短時間內(nèi)大量進補，反而容易出現(xiàn)消化不良、便秘等，不利于身體的恢復。而且，還會影響乳汁的正常分泌，以后奶水會變得越來越少，所以產(chǎn)后飲食一定要遵循階段性進補原則，切不可心急。還要注意，產(chǎn)后哺乳的媽媽，一定要穿上哺乳內(nèi)衣，因為乳汁分泌會加重乳房重量，哺乳內(nèi)衣有很好的承托聚攏效果，能防止胸部出現(xiàn)下垂。而且，哺乳內(nèi)衣的面料彈性大、吸汗透氣，不會刺激媽媽產(chǎn)后敏感的肌膚。

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