2塊錢的它就能做出一份高營養的輔食，補腦益智，還補鈣文/福林媽咪愛在一蔬一飯之間

文/福林媽咪

愛在一蔬一飯之間，讓輔食成為愛的方式。

參考月齡：9個月以上

寶寶輔食----蛋黃豆腐泥

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9個月寶寶處于細嚼期，主要利用已經長出的小乳牙和牙齦來咀嚼食物，今天的這款輔食，富含豐富的蛋白質和鈣質，對牙齒的生長很有好處，吃起來軟軟嫩嫩的。另外我還添加了核桃油，核桃又是補腦益智的佳品，它和蛋黃都含有豐富的磷脂類物質，能夠促進寶寶的大腦發育！

制作步驟：

食材Ingredients

南豆腐50克

蛋黃1個

青菜1片

核桃油1克

（本食材用量只代表制作量，不代表寶寶添加量）

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步驟Steps

1、豆腐切塊，放入沸水中焯一下水，可以去除豆腥味。

水里加點鹽，豆腐不易煮爛哦！

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2、將豆腐壓碎。

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