為了提高受孕率和胎兒質量，受孕時，你要避開3個時間點在備孕時很多人都知道

在備孕時很多人都知道，為了提高受孕率，要抓住最佳受孕時機，所以會想盡各種辦法，找到排卵期、排卵日，以及一天中的最佳受孕時間的。

----為了提高受孕率和胎兒質量，受孕時，你要避開3個時間點//---- http:// //

其實在備孕時，不僅要提高受孕率，更應該關注胎兒質量，要想盡一切辦法提高胎兒質量。

這時不僅要抓住最佳受孕時間，而且還應該避開一些時間點，也就是備孕的低谷期，不僅會降低受孕率，而且還會影響胎兒質量。

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為了提高受孕率和胎兒質量，受孕時，你要避開這3個時間點

情緒不佳，心情不好的時候：在備孕時，為了提高受孕率，有一條非常關鍵，那就是要求夫妻放平心態，盡量保持心情愉悅。

這是因為在備孕時，如若你心情不佳，情緒有一些低落，會影響到你的體內內環境，容易造成內分泌失調，對于女人而言，會影響到卵子質量，也會影響到卵巢正常排卵，對于男性而言，會影響到精子質量。

精子和卵子質量受到影響，再加上排卵異常，自然會降低受孕率，同時也會影響到胎兒質量。

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身體狀態不好的時候：這里所說的身體狀態不好，并不非要是生病的狀態，如若感覺到體力有些不支，或者是身體過于勞累，在這些時刻也不建議受孕。