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「月子餐30天食譜」天冷了，這些帶娃常見錯誤你犯了沒？

本文原始標題是：天冷了 ， 這些帶娃常見錯誤你犯了沒？

隨著氣溫的逐漸降低 ， 很多爸媽都會自動進入警備狀態 ， 對寶寶的衣食住行進行各種呵護關照 ， 例如“有一種冷叫做爸媽覺得你很冷” ， 過度呵護時踩了很多雷卻渾然不知！


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一、冬天天氣冷 ， 睡覺時要給寶寶多穿點？

很多爸媽怕寶寶踢被子 ， 所以睡覺時給寶寶穿上厚衣服 。 但事實上穿衣睡覺弊大于利 ， 影響血液循環 ， 會束縛寶寶柔嫩的身體 ， 導致寶寶全身的肌肉得不到充足的放松 ， 所以寶寶會很難進入熟睡狀態 ， 會影響寶寶的生長發育 。

「月子餐30天食譜」天冷了，這些帶娃常見錯誤你犯了沒？。在寶寶睡覺的時候 ， 盡量少給寶寶穿衣服 ， 最好只穿一件薄薄的棉質內衣和一條內褲就可以了 。


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二、洗澡水溫高一點 ， 不要凍著寶寶了？

冬季 ， 很多媽媽會覺得給寶寶洗熱水澡寶寶會更干凈更舒服 ， 而且不容易感冒 。 醫學研究證明 ， 寶寶洗澡時室溫應在24-30℃ ， 水溫在38-40℃ ， 水溫過高容易破壞皮膚表面的油脂 ， 導致毛細血管擴張 ， 皮膚干燥程度加劇 。


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三、長期處于空調房內

南方多數家庭沒有暖氣 ， 為了保暖 ， 有些媽媽有時會一整天開空調取暖 ， 可殊不知這樣對寶寶的皮膚是一大傷害 。 要防止肌膚干燥 ， 居室內最忌干燥 ， 濕度應保持在45%至65% ， 所以空調要間斷使用 ， 使用時最好開啟空氣加濕器或在寶寶身邊放一盆水 。

注意事項

有些家長喜歡在暖氣房里使用加濕器 ， 一定切記勿使用自來水 ， 因為自來水里還有雜質和細菌 ， 用自來水加濕就等于一個小型的MP2.5制造儀 ， 長此以往容易引發呼吸道感染 ， 建議使用純凈水 ， 而且不能加任何東西 。 更多關于加濕器的使用我上次有講過 ， 可點擊查看 。

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四、用糖水代替白開水喂食給孩子

因為冬季氣候干燥 ， 有些家長喜歡給寶寶喂糖水 ， 認為這樣可以幫助寶寶止咳緩燥 ， 但實際上 ， 糖開水只會使寶寶口腔、咽喉部黏膜更加干燥 ， 讓寶寶加劇咳嗽 。 無論什么季節 ， 白開水都是寶寶最佳的解渴“飲料” ， 同時 ， 日常飲食中也要合理的搭配果蔬的攝入 。


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五、水果吃的越多越好

任何食物對于寶寶來說都應該適量 ， 例如含有多種微量元素和豐富的維生素C的橘子 ， 因為橘子性溫 ， 多吃易上火 。 并且橘子含有大量的胡蘿卜素 ， 而寶寶的肝功能不健全 ， 攝入過多的胡蘿卜素會導致寶寶皮膚發黃、嘔吐、全身乏力等癥狀 。

注意事項

周歲內的小寶寶 ， 可適量喂食橘子汁；2 ~ 3歲的寶寶每天吃1 ~ 2個橘子 。 即能滿足寶寶一天對維生素C的需要 。 注意不能與牛奶同食 ， 飯前或空腹不要吃橘子 。

無論是開空調 ， 還是喝糖水 ， 還是吃水果等等 ， 注意一個詞——“適度” ， 把握好度至少不會犯大錯 ， 就算出錯后果不會太嚴重 ， 還有挽救的余地 。