【育兒親子匯】冬季帶孩子出門，穿的越多越愛(ài)生病？背后的原因只有一個(gè) 孩子|寶寶|皮膚|嘴唇|奶粉|雪橇|馬甲|Y

本文原始標(biāo)題是：冬季帶孩子出門，穿的越多越愛(ài)生病？背后的原因只有一個(gè)

有好多寶媽尤其爺爺奶奶，冬天極少帶寶寶出門，這樣做對(duì)嗎？大錯(cuò)特錯(cuò)！

在冬天的雪橇上坐著雪橇

【育兒親子匯】冬季帶孩子出門，穿的越多越愛(ài)生病？背后的原因只有一個(gè)//

文：李瑛主任

編排：Yuer

冬天寶媽也應(yīng)該多帶寶寶出門走走，戶外活動(dòng)對(duì)孩子的呼吸道健康非常重要，不僅可以提高他的抵抗力，還能讓寶寶體會(huì)到不同季節(jié)的變化，感受到更多的不同。

出門前除了給寶寶保暖以外，還要注意以下4點(diǎn)——

帶上外出用的東西

帶寶寶出去的時(shí)候，寶媽需要提前一天準(zhǔn)備好可能用到的東西。出去玩耍的時(shí)候，穿得厚可能會(huì)熱，所以寶媽最好給他帶一件馬甲，玩的時(shí)候把馬甲脫掉，等汗落了，就給寶寶穿上。

另外如果帶寶寶出去的時(shí)間比較長(zhǎng)的話，寶媽還要注意給寶寶帶上紙尿褲，奶粉、替換內(nèi)衣物等以備需要。

食物要帶齊

母乳寶寶：出門帶上哺乳巾，哺乳巾的好處是可以隨時(shí)隨地喂奶，適合用于帶孩子去公園等露天場(chǎng)地。

添加輔食的寶寶：如果當(dāng)天帶寶寶出門，可以自制一些粥或者菜泥，果泥等食物，放入保鮮盒中帶著。或者也可以帶些市售的小袋嬰兒米粉，或者可以隨時(shí)加熱的速食粥等。

奶粉寶寶：為寶寶準(zhǔn)備好保溫杯、熱水瓶以及足夠的奶粉，以便寶寶需要時(shí)沖調(diào) 。

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看好天氣

霧霾天氣時(shí) ，要盡量避免孩子出行，特別是不在戶外活動(dòng) ，孩子在戶外運(yùn)動(dòng)需氧量比較大，大口呼吸時(shí)有害顆粒物進(jìn)入身體的量更多。

當(dāng) AQI 處于 151～200 （中度污染）之間，建議幼兒留在室內(nèi) ，并減少體力消耗活動(dòng)；大一點(diǎn)的孩子需要避免長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng) ，進(jìn)行其他戶外活動(dòng)時(shí)也應(yīng)增加休息時(shí)間。

若 AQI > 200（重度污染），不管多大的孩子，都應(yīng)立即停止一切戶外活動(dòng)、留在室內(nèi) 。

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皮膚保濕

冬天天氣寒冷，還時(shí)常伴隨著寒風(fēng) 。在戶外運(yùn)動(dòng) ，寶寶嬌嫩的皮膚一直暴露在外，如果防護(hù)不當(dāng),鼻子、嘴唇、皮膚很容易出現(xiàn)干燥、皸裂等情況。

鼻子保濕：大寶寶生理鹽水噴劑，小寶寶生理鹽水滴劑，保持鼻腔濕潤(rùn) 。腸道保濕：根據(jù)年齡、習(xí)慣，多喝接近體溫的溫水。

【育兒親子匯】冬季帶孩子出門，穿的越多越愛(ài)生病？背后的原因只有一個(gè)。皮膚保濕：沒(méi)有衣物遮擋的皮膚，出門前要涂保濕霜，出門時(shí)間較長(zhǎng) ，帶瓶保濕霜，隨時(shí)涂抹；另外指甲倒刺也是干燥表現(xiàn) ，也可以涂抹保濕。

嘴唇保濕：寶寶嘴唇要涂抹寶寶專用的唇膏，寶寶唾液停留嘴唇容易加重局部皮膚干燥，風(fēng)吹后就容易出現(xiàn)皮疹、干裂等現(xiàn)象。

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在孩子冬季保暖的問(wèn)題上，并不是穿的越多對(duì)孩子越好，個(gè)有利弊，掌控好其中的平衡度才是正確的穿衣方法。

冬季本身就是一個(gè)比較難捱的季節(jié) ，多帶孩子到室外活動(dòng)增強(qiáng)抵抗力，成為孩子抵制嚴(yán)寒應(yīng)對(duì)疾病的最好屏障。

【育兒親子匯】冬季帶孩子出門，穿的越多越愛(ài)生病？背后的原因只有一個(gè)。育兒是條艱辛路，兒科醫(yī)生也需要經(jīng)過(guò)多年的臨床經(jīng)驗(yàn)找到最適合孩子的辦法，所以在接下來(lái)的養(yǎng)育過(guò)程中，多一份耐心，你的孩子也許才能更健康的成長(zhǎng) 。