電動(dòng)牙刷和普通牙刷哪個(gè)好？以及電動(dòng)牙刷的優(yōu)缺點(diǎn) _生活知道

【電動(dòng)牙刷和普通牙刷哪個(gè)好？以及電動(dòng)牙刷的優(yōu)缺點(diǎn)】今天我們就來(lái)聊聊電動(dòng)牙刷和普通牙刷哪個(gè)好？以及電動(dòng)牙刷的優(yōu)缺點(diǎn)吧。

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從林牧的角度來(lái)看，關(guān)于電動(dòng)牙刷與普通牙刷哪個(gè)好？我做了一番六個(gè)維度的對(duì)比：

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通過(guò)上圖的對(duì)比發(fā)現(xiàn)，其實(shí)就核心的清潔力和是否刷的干凈來(lái)說(shuō)，電動(dòng)牙刷有著非常多的優(yōu)勢(shì)以及優(yōu)點(diǎn)，下圖是網(wǎng)上媒體實(shí)測(cè)的電動(dòng)牙刷與普通牙刷的清潔效果對(duì)比。

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電動(dòng)牙刷的工作原理是通過(guò)馬達(dá)每分鐘數(shù)萬(wàn)次的震動(dòng)與擺幅作用在刷頭上，依次產(chǎn)生對(duì)牙齒的摩擦清潔，所以相比于普通牙刷每分鐘80-120次的摩擦，清潔效率是要高很多的。同時(shí)電動(dòng)牙刷的震感均勻穩(wěn)定，不會(huì)出現(xiàn)普通牙刷某些牙齒部位刷不干凈，不好使勁存在盲區(qū)的情況。
而且上圖我們也提到電動(dòng)牙刷對(duì)頑固的牙菌斑和牙垢有著非常好的清潔作用，這也是很多牙醫(yī)和口腔師鼓勵(lì)大家使用電動(dòng)牙刷的主要原因，要知道我們國(guó)人牙齒素質(zhì)普遍偏低，健康率不足5% 。如下圖：

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所以電動(dòng)牙刷在牙齒清潔，改善牙齒疾病的效果上，電動(dòng)牙刷的優(yōu)點(diǎn)優(yōu)勢(shì)明顯。
那說(shuō)了電動(dòng)牙刷對(duì)于我們國(guó)人這么多的優(yōu)點(diǎn)，那電動(dòng)牙刷存在哪些缺點(diǎn)？
1、價(jià)格普遍偏貴，盡管現(xiàn)在電動(dòng)牙刷的價(jià)格已經(jīng)低了很多，比如小米之前發(fā)布的米家聲波電動(dòng)牙刷，199元的售價(jià)并不算貴，不過(guò)對(duì)比普通牙刷來(lái)說(shuō)還是貴了很多，而一些好的電動(dòng)牙刷價(jià)格可能都超過(guò)千元，這也可能是造成目前電動(dòng)牙刷普及率不高的重要原因之一。
另外，和普通牙刷一樣，電動(dòng)牙刷也需要每三個(gè)月更換一次刷頭，而四五個(gè)刷頭的價(jià)格可能就需要200元左右了，比普通的電動(dòng)牙刷還貴，所以大家在購(gòu)買(mǎi)電動(dòng)牙刷時(shí)也會(huì)比較顧慮。
2、適用人群有限，電動(dòng)牙刷也不是適合所有年齡段的人群使用的，比如一些牙齒本身就不太好，或者患有嚴(yán)重的牙齦炎、牙周炎的用戶，就不建議使用電動(dòng)牙刷了。而且電動(dòng)牙刷也不建議給過(guò)小的兒童使用，因?yàn)殡妱?dòng)牙刷的頻率和力度是固定的，孩子如果不能掌握合適的使用方法，容易損傷稚嫩的牙齦，甚至可能引發(fā)牙周炎、牙齒脫落等問(wèn)題，如果使用也要選擇兒童專用的電動(dòng)牙刷才行。
3、存在一定程度的傷牙磨損情況。電動(dòng)牙刷雖然被證實(shí)是安全無(wú)危害的，但是奈何我們大多數(shù)的使用者存在牙齒問(wèn)題，使用不當(dāng)，過(guò)度追求清潔力等原因，導(dǎo)致傷牙的概率這幾年逐年增加。如下圖是我在網(wǎng)上找到的一些用戶吐槽傷牙的截圖。

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電動(dòng)牙刷為什么會(huì)存在傷牙呢？主要還是跟使用者有關(guān)，大多數(shù)人購(gòu)買(mǎi)電動(dòng)牙刷過(guò)于隨意，以及使用過(guò)程中比較盲目。
1.牙齒問(wèn)題較多，每個(gè)人的問(wèn)題和嚴(yán)重都不一樣，哪怕同一只電動(dòng)牙刷不同人使用都有可能某人傷牙，某人用著挺好的情況。
2.追求過(guò)高的清潔震動(dòng)頻率，以及暴力刷牙
3.貪便宜，買(mǎi)低價(jià)電動(dòng)牙刷
4.使用刷牙方式上不正確，不科學(xué)導(dǎo)致的傷牙。
而在選擇電動(dòng)牙刷上尤為關(guān)鍵，林牧我使用這些年電動(dòng)牙刷，七七八八也買(mǎi)了不下10款，有的是因?yàn)槁殬I(yè)需要測(cè)試。反正電動(dòng)牙刷我建議購(gòu)買(mǎi)國(guó)產(chǎn)的，比如我一直推薦的扉樂(lè)電動(dòng)牙刷，國(guó)內(nèi)唯一專業(yè)不傷牙的品牌，不少牙醫(yī)主動(dòng)推薦，是善同用過(guò)舒適度、清潔力最好的產(chǎn)品，非常符合國(guó)人健康率低的情況。只是他們家從不做廣告還從不降價(jià)，有點(diǎn)小貴。當(dāng)然如果嫌貴也盡量不要買(mǎi)一些歐美品牌，清潔力實(shí)在太強(qiáng)，拜爾、usmile、羅曼等品牌也有100-200元的產(chǎn)品，相對(duì)來(lái)說(shuō)在低價(jià)產(chǎn)品中品質(zhì)各方面相對(duì)要好一些。
關(guān)于電動(dòng)牙刷的疑問(wèn)，以及哪些人不能使用電動(dòng)牙刷
1、刷毛要選軟點(diǎn)的還是硬點(diǎn)的？
刷毛應(yīng)當(dāng)選擇硬度適中的軟毛。主要是因?yàn)樗⒚驳脑?nbsp;，容易刮到牙齦疼牙齒傷；太太太太軟呢又可能會(huì)刷不干凈，所以也沒(méi)必要過(guò)度追求極軟的刷毛。另外，如果你發(fā)現(xiàn)正在使用的牙刷容易掉毛，那也不要再繼續(xù)使用了。
2、刷頭大的好還是小的好？
不少人都認(rèn)為刷頭越大，覆蓋面積大，效率也越高。這么想可就太簡(jiǎn)單了。大刷頭不太利于操作，一些邊邊角角可能不容易刷干凈，所以可選擇小巧一些的刷頭。但也不是說(shuō)刷頭越小越好，如果刷頭太太太小了的話，刷牙時(shí)間就要變長(zhǎng)了，本來(lái)2 分鐘的刷牙時(shí)間可能就要變成5 分鐘。
3、刷頭多久換一次？
美國(guó)牙科學(xué)會(huì)（ADA）建議，3～4個(gè)月至少需要更換一把牙刷。所以建議使用到了時(shí)間，該換就換，如果還沒(méi)到更換時(shí)間，但看到刷毛彎曲變形或者掉毛了，也該換了。
4、電動(dòng)牙刷怎么選擇？
很多電動(dòng)牙刷，分為旋轉(zhuǎn)式和聲波式。其實(shí)，這兩種的差別并不大，運(yùn)動(dòng)的方式，都是來(lái)回?cái)[動(dòng) 。不過(guò)旋轉(zhuǎn)式的清潔力確實(shí)稍好，但是傷牙率很高，一定要注意！
最后，林牧總結(jié)了不適合使用電動(dòng)牙刷的三類人，希望大家能夠互相轉(zhuǎn)告。
1、有嚴(yán)重牙周病患者不適合使用
電動(dòng)牙刷的高頻次振動(dòng) ，可能對(duì)牙齒有一定磨損。如果有嚴(yán)重的牙周病就需要及時(shí)就醫(yī) ，不要在使用電動(dòng)牙刷，一般嚴(yán)重的牙周病表現(xiàn)為牙齒松動(dòng)、牙齒劇烈疼痛、牙齦腫脹化膿、頻繁出血等情況。最好及時(shí)就醫(yī)，不要使用電動(dòng)牙刷。
2、10歲以下的孩子不適合使用
兒童的牙齒較成人來(lái)說(shuō)相對(duì)稚嫩，高頻次的振動(dòng)容易損傷稚嫩的牙齦及牙齒。加上孩子可能掌握不了正確的使用方法，因此不要過(guò)早給他們用，以免出現(xiàn)牙齦紅腫等情況。
10歲以下的兒童不建議使用電動(dòng)牙刷，如果一定要使用，應(yīng)盡量選擇刷毛軟、刷頭小、功率小、刷頭和刷柄一體化的電動(dòng)牙刷。
3、老人
老人由于牙齦萎縮、敏感，正常的牙齒生命周期衰減不推薦使用。
以上就是林牧針對(duì)電動(dòng)牙刷和普通牙刷哪個(gè)好，以及電動(dòng)牙刷的優(yōu)缺點(diǎn)的總結(jié)講解和分析，希望能夠在大家選擇電動(dòng)牙刷的過(guò)程中有所幫助，林牧作為一名口腔護(hù)理師，我是積極鼓勵(lì)大家使用電動(dòng)牙刷的，但是也不得不說(shuō)電動(dòng)牙刷存在一定程度對(duì)牙齒牙齦的磨損，如果牙齒健康那還相對(duì)安全，主要是我們國(guó)人牙齒健康率不高，所以一定要謹(jǐn)慎、認(rèn)真地去挑選適合自己電動(dòng)牙刷以及使用，千萬(wàn)不可盲目！