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【黑芝麻糊|菜譜】黑芝麻是補(bǔ)腎的食材之一，具有滋補(bǔ)肝腎、潤燥黑發(fā)的作用 。黑芝麻糊是一道口感細(xì)膩、營養(yǎng)豐富的健康食品，可以起到滋補(bǔ)腎臟、健腦益智的作用 。
材料：黑芝麻50克、糯米粉100克、紅糖適量
步驟：
1、將黑芝麻炒香備用；
2、糯米粉加入適量的水調(diào)成糊狀備用；
3、將炒香的黑芝麻磨成粉；
4、將黑芝麻粉加入糯米糊中，再加入適量的紅糖攪拌均勻；
5、將糊狀物倒入鍋中，用小火煮至濃稠即可 。

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