大家好,今天小編來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題 ， 關(guān)于養(yǎng)顏瘦身湯這個(gè)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1.準(zhǔn)備食材：
文章插圖
準(zhǔn)備香菇幾朵，把根部切掉，打上十字花刀，鮮菇能夠增加菜品天然的鮮味 。
準(zhǔn)備海帶結(jié)一把，清洗干凈放入盆中備用 。
【養(yǎng)顏瘦身湯】準(zhǔn)備枸杞一把，加入適當(dāng)?shù)那逅?。
準(zhǔn)備嫩豆腐一塊，切成均勻的厚片 。
準(zhǔn)備瘦肉一小塊，切成均勻的薄片 ， 放入清水中浸泡出血水 。
再切點(diǎn)姜片備用 。
2.把香菇和海帶焯一下水：
鍋中加入適當(dāng)清水，冷水倒入香菇和海帶結(jié)，大火把水燒開，焯水1分鐘左右 ， 倒出用清水沖洗 ， 冷卻備用，清水沖洗能保持食材鮮明的色澤、口感更脆 。
3.開始烹飪：
鍋內(nèi)再燒水，放入切好的姜片，加入食鹽2克、胡椒粉1克入底味 ， 大火把水燒開，倒入香菇、海帶結(jié)、豆腐片，開大火煮出豆腐中的雜質(zhì)，用勺子打去浮沫，把鍋中的原料和湯汁倒入沙鍋中 ， 蓋上鍋蓋，保持開小火慢燉15分鐘 。
15分鐘以后放入肉片、枸杞，蓋上鍋蓋，繼續(xù)燉10分鐘 。
10分鐘以后，食材都已經(jīng)燉熟充分入味，盛放在湯盆中，滴上少量香油就可以食用了 。
關(guān)于“養(yǎng)顏瘦身湯”的內(nèi)容 ， 本站小編就分享到這里了，大家還有哪些需要補(bǔ)充的呢？無(wú)妨在評(píng)論區(qū)留言分享，讓更多的朋友受益！您的每一個(gè)留言，和每一個(gè)贊 ， 都是我前進(jìn)的動(dòng)力！喜歡的話記得收藏、分享給身旁的朋友 。
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