沙拉醬等醬汁 _水煮_北京紅網(wǎng)

大家好,今天小編來為大家解答以下的問題，關(guān)于沙拉醬等醬汁這個(gè)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
有哪一個(gè)女人沒有吃過減脂餐呢？估計(jì)很少！在減脂期間，減脂餐是我們非常熱中的美食。生菜，黃瓜，西紅柿，水果，水煮大蝦，水煮雞肉，或者是牛肉，等等這些食物隨便搭配在一起，的確熱量不高。

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【沙拉醬等醬汁】但是，這些食材只是水煮后吃，或者直接生吃嗎？不是的！為了口感，我們常常還要加上一些醬汁。比如，沙拉醬，千島醬，等等。
其實(shí)，問題就出現(xiàn)在這些醬汁上。這只是我們平日里常常吃的一種沙拉醬，僅僅100克，就能夠達(dá)到610千卡的熱量，而100克的脂肪含量更是高達(dá)63克。
而用100克的沙拉醬做一份減脂餐，這是再尋常不過的了了。現(xiàn)在你可以算一下，你吃的那些所謂低脂的減脂餐，真的是低脂嗎？
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