懷孕初期什么水果不能吃水果中還有大量維C和人體所需的各種元

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水果中還有大量維C和人體所需的各種元素，因此很多孕媽在懷孕時期會進食很多水果，尤其是自己愛吃的可能會吃的更多一點，但是，孕媽媽們要知道水果并不是吃得越多越好，有些水果孕媽在懷孕時期是不能吃的，那我們一起來了解一下懷孕初期什么水果不能吃。

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一、懷孕初期什么水果不能吃

1、山楂：山楂酸性甜合口，很多孕媽很喜歡吃，且認為有助于緩解孕初期的孕吐開胃。但是，但是山楂會引起子宮收縮，尤其是對于有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產征兆的孕婦來說，最好不吃為妙。此外，懷孕初期的健康孕婦或多或少都有孕吐的現象，如果吃了山楂，可能孕吐現象會加重

2、木瓜：木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。

3、荔枝：孕婦不宜多吃荔枝，多吃荔枝容易上火，易引起大便干燥。且孕婦大量食用荔枝會引起高血糖。如果血糖濃度過高，會導致糖代謝紊亂，從而使糖從腎臟中排出而出現糖尿，容易導致胎兒巨大，并發難產、滯產、死產、產后出血及感染等。

4、杏：杏味酸性大熱，且有滑胎作用，由于妊娠胎氣胎熱較重，故一般應遵循“產前宜清”的藥食原則，而杏的熱量及其滑胎特性，為孕婦之大忌，不宜食用。

5、桂圓(龍眼)：懷孕期間應當少吃或不吃，因為其性溫大熱，而孕婦經常懷孕后易陰虛引起內熱，再食桂圓會熱上加熱，繪制孕婦大便干枯，口舌干枯而胎熱，容易導致孕婦露丑陰道出血、腹痛等先兆流產癥狀。

6、獼猴桃：由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。

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二、懷孕初期吃什么水果好

1、秋梨

吃秋梨能夠清熱降壓。秋梨被譽為百果之宗” ，是我國最古老的果木之一。它質脆多汁，清甜好吃，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳祛痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具備冷靜寬心、養心保肝、消炎鎮痛等效用。

2、柑橘

500克橘子中含有維生素C250毫克，維生素A2.7毫克、維生素B1的含量居水果之冠。柑橘種類浩繁，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具備營養豐富、通身是寶的特長。柑橘汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、浩繁維生素、鈣、磷、鐵等營養成分，是孕婦喜歡吃的食品。

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3、柿子

柿子汁多味甘，是一種物美價廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，還富含浩繁維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、祛痰等效用，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等癥。其營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦能夠一吃兩得” 。

孕婦懷孕初期什么水果不能吃和懷孕初期吃什么水果好孕媽都要了解好，這樣既可避免不必要的危險發生又能補充身體所需元素，保持健康。