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魷魚丸子的做法


魷魚丸子的做法

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菜譜名：魷魚丸子 參考月齡：12個月以上 除了三文魚、鱈魚之外 ， 補腦的食物還有很多 ， 比如我一直推薦的鱸魚、魷魚 ， 都是平價魚類中 ， DHA含量的佼佼者！ 最重要的是好買 ， 各大菜場、超市 ， 基本上哪里都可以買的到 ， 新鮮又便宜 ， 給寶寶吃最合適了！ 吃魚補腦 ， 不一定買貴的就是對的 ， 好吃、不貴、又營養是最好的！

By 寶寶輔食微課堂 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 魷魚 60克
  • 胡蘿卜 10克
  • 玉米粒 10克

做法步驟


魷魚丸子的做法

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1、魷魚60克 胡蘿卜10克 玉米粒10克


魷魚丸子的做法

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2、起鍋燒水 ， 水開后 ， 倒入玉米粒和胡蘿卜 。


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3、大火煮10分鐘 。


魷魚丸子的做法

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4、玉米去衣 。 ?玉米衣纖維較粗 ， 給寶寶吃的話 ， 建議去掉哈！


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5、焯水后 ， 分別將玉米切碎、胡蘿卜切碎、魷魚切小塊 。 ?媽媽們可以根據寶寶的咀嚼能力來確定玉米和胡蘿卜的細碎程度 。