立冬后 ， 基本上很多家庭里滋補美味紛紛上桌了 ， 按照時令的說法叫秋收冬藏 ， 立冬后也是孩子進補的最好時機 ， 為了促進孩子的生長發(fā)育 ， 也是為了給孩子提高成績 ， 家長都是挖空心思給孩子進補 ， 促進孩子生長發(fā)育 ， 也是為了讓孩子長得快 ， 免疫好 ， 少生病 。 這里推薦一道湯給大家 。

----立冬后 ， 這湯多給孩子喝 ， 強免疫長身體 ， 還能調(diào)養(yǎng)脾胃 ， 營養(yǎng)多樣//---- http:// //

豆腐是一種豆制品 ， 物美價廉之外 ， 營養(yǎng)也比較豐富 ， 這是我經(jīng)常選的食材之一 ， 因為我兒子也比較喜歡豆制品 ， 另外現(xiàn)在天氣也比較干燥 ， 尤其是立冬之后 ， 每天喝點湯湯水水的 ， 對孩子也很不錯 ， 青菜火腿豆腐羹是我經(jīng)常做的一道湯 ， 非常適合孩子喝 。 下面介紹一下做法 。

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