冷哭！鄭州最低-6℃，連續(xù)一周零下！要想孩子不生病，這5個(gè)部位必須得捂好！這幾天

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鄭州的初雪在期待吶喊中如期而至

然而，卻不留一絲積雪

留下的只是冷冷冷

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最低氣溫-6℃

連續(xù)一周最低氣溫都在-3℃以下

是真的冷冷冷！

河南最新天氣預(yù)報(bào)

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今天下午到明天，黃河以南陰天，其中三門峽、洛陽、南陽、信陽、駐馬店五地區(qū)和平頂山地區(qū)西部部分地區(qū)有小雪或零星小雪；其它地區(qū)多云。

全省東北風(fēng)3級左右。

今天最高溫度：南部2到4度；西部山區(qū)、北部零下2度到0度；其它地區(qū)0到2度。

明晨最低溫度：西部山區(qū)、北部零下7度到零下5度；南部0度左右；其它地區(qū)零下5度到零下3度。

9日白天，西部、南部多云間陰天；其它地區(qū)多云。

9日夜里，全省多云到陰天，西部、南部轉(zhuǎn)小雪或零星小雪。

10日，全省陰天，大部分地區(qū)有小雪，其中東部、東南部部分地區(qū)有中到大雪。

鄭州市：

今天下午到夜里，多云。東北風(fēng)2到3級。最高溫度：0到1度；最低溫度：零下5度到零下4度。

（天氣信息來源：中國天氣網(wǎng)）

持續(xù)低溫+雪

對抵抗力較弱的孩子來說

是個(gè)很大的挑戰(zhàn)

所以媽媽們要注意了

一定要注意給寶寶保暖

謹(jǐn)防孩子生病

小編給大家總結(jié)了一下如何預(yù)防孩子著涼

一起來看看吧！

別讓孩子這5個(gè)部位受寒

頭部

孩子不戴帽子，寒濕就很容易侵襲頭部。不止白天在外頭部容易受寒，晚上洗頭，頭發(fā)沒吹干就睡，也容易寒氣入侵，所以，洗完頭發(fā)一定要擦干或者吹干再入睡。

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背部

孩子背部可是個(gè)“難伺候”的部位，既要適當(dāng)保暖，預(yù)防疾病、減少感冒，又不能太暖，孩子新陳代謝旺，跑跑跳跳就是一身汗，衣服被汗水浸濕反而會(huì)因?yàn)楸巢繚駴龆疾?。

所以家長們要是再問：“我孩子抵抗力怎么這么差，明明穿得暖暖的，還會(huì)感冒發(fā)燒？”你先摸摸孩子后背，是不是汗涔涔的。

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頸肩

頸肩部位很容易被人忽視，有時(shí)候孩子說頸肩部位痛，其實(shí)是著涼了。如果孩子頸肩痛，可以在洗澡時(shí)稍微調(diào)高一點(diǎn)水溫，用熱水沖一會(huì)頸肩部位。天冷最好帶上圍巾，圍巾大都直接接觸皮膚，要給孩子選用舒適一點(diǎn)的面料哦！

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腰腹

這幾天，醫(yī)院的兒科門診里看腹瀉的孩子越來越多， 3歲以下的孩子尤其多。孩子腹瀉、消化不良、感冒發(fā)燒多是由腹部受涼引起的，因此，媽媽們一定要注意孩子腹部的保暖。褲子最好穿高腰一點(diǎn)的，最好能蓋過肚臍！

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腳

老話常說：寒從腳底起。孩子們好像都喜歡打赤腳在家里走來走去，季節(jié)變換，無論木地板還是地磚都很涼，再加上腳上脂肪很少，保溫能力差，很容易著涼。

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所以，媽媽們一定要給孩子穿襪子，孩子好動(dòng) ，腳也容易出汗。最好選擇吸汗透氣的襪子，太厚的襪子雖然保暖。可一天下來，孩子的襪子都是潮潮的。

除了身體要照顧好

我們家長還可以在孩子

飲食上讓寶寶冬季保暖御寒

初冬應(yīng)該這樣補(bǔ)

多喝水

在這干燥的初冬，提醒你多喝熱水的都是真愛你的人。因?yàn)椴蛔⒁庋a(bǔ)水很容易出現(xiàn)嘴唇干裂、脫皮，皮膚干燥等上火癥狀，所以水一定要多喝。

清熱潤燥吃這些

除了喝水，媽媽們多給孩子吃些潤燥生津、清熱解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡蘿卜、銀耳、蓮藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等。

多吃這些防感冒

天氣轉(zhuǎn)冷外加氣候干燥，給孩子吃一些富含維生素A及維生素E的食品，增強(qiáng)肌體免疫力，預(yù)防感冒。如動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果等。

補(bǔ)蛋白質(zhì)

進(jìn)入冬天以后，孩子也變得懶洋洋、沒精打采的，除了讓孩子早睡早起適當(dāng)運(yùn)動(dòng)外，還可以給孩子多吃一點(diǎn)高蛋白食物，如牛奶、雞蛋、牛羊肉和豆制品等。

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距離2018年結(jié)束

還有不到1個(gè)月

大伙一起裹好小棉襖，加油吧！

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來源：綜合自中國天氣網(wǎng)、佛山媽媽網(wǎng)、網(wǎng)絡(luò) ，版權(quán)歸屬原作者，如有侵權(quán)請聯(lián)系我們刪除！