最近小琳子懷孕了 ， 外出不太方便 ， 所以我總是跑到她家找她玩 ， 一是解悶 ， 二是做為新婚媽媽我也學(xué)點(diǎn)備孕知識(shí) ， 而今天到小琳子家后 ， 我剛坐下 ， 她就拿出各種零食來一起吃 ， 我說“小琳子啊 ， 孕婦可以吃這些零食嗎？你都是準(zhǔn)媽媽了 ， 還是注意點(diǎn)好 ， 不能再像從前那樣饞嘴了”小琳子笑了笑說“你還不知道吧 ， 這些零食越吃對(duì)我和寶寶越有好處 ， 我婆婆做為過來人都夸我吃的對(duì)呢”！

我回去查了資料 ， 發(fā)現(xiàn)小琳子說的確實(shí)有道理 ， 孕婦吃的零食大有講究 ， 那我今天就把小琳子的零食清單公布出來啦！

----懷孕后經(jīng)常吃這4種零食 ， 既能滿足營養(yǎng)所需 ， 又能安胎//---- http:// //

1、魷魚絲

家中年長的老人一般在這個(gè)時(shí)候 ， 會(huì)提醒孕期媽媽多吃一些海里面的產(chǎn)品 ， 這樣能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng) ， 提高免疫力、抵抗力 ， 而魷魚絲就是不錯(cuò)的選擇 ， 含有鈣、磷、鐵元素 ， 對(duì)腹中的胎兒也是非常有益的 ， 能有效幫助胎兒的骨骼發(fā)育和造血 。 但在選擇時(shí) ， 一定不要購買經(jīng)過特殊處理的或者廉價(jià)的 ， 盡量選擇在正規(guī)超市內(nèi)購買 。

----懷孕后經(jīng)常吃這4種零食 ， 既能滿足營養(yǎng)所需 ， 又能安胎//---- http:// //

• 『育兒趣樂園』“黑名單”飲料成娃的最愛，3種飲料孩子經(jīng)常喝，傷脾胃還不長個(gè)
• 「懷孕學(xué)堂」孕婦洗澡要注意哪些 牢記三個(gè)事項(xiàng)
• 育兒之百科全書■4種零食已經(jīng)被醫(yī)生列入“黑名單”，還經(jīng)常買給娃吃，簡直坑娃
• 「智靈通媽媽課堂」孩子經(jīng)常生病是不是就是免疫力差？
• 【檀香育兒】原創(chuàng)如果你的孩子經(jīng)常這么睡，就要趕緊糾正，否則發(fā)育會(huì)落后一大截
• 「摯愛寶寶一生」媽媽：我為什么是個(gè)矮子？兒童缺鋅影響大，吃這些食物可以補(bǔ)鋅
• 靠譜育兒說：寶寶經(jīng)常腹瀉，兒科醫(yī)生：養(yǎng)護(hù)脾胃靠3招，照著做孩子好的快
• 『90育兒』原創(chuàng)7個(gè)月大的寶寶窒息而亡，別讓孩子經(jīng)常這樣睡覺，否則后果嚴(yán)重
• #兒科醫(yī)生鮑秀蘭#45歲男子娶了一對(duì)“連體姐妹”，婚后懷孕，生下的孩子是這個(gè)樣子
• #快樂成長聯(lián)盟#春天常給孩子吃這幾種蔬菜，個(gè)子長得快，比鈣片強(qiáng)十倍！