文 | 幸孕姐

選擇順產的孕媽 ， 都要經歷開指的過程 ， 只有這樣 ， 胎寶才能順利降生 。 不過不同的孕媽開指速度也不同 ， 要忍受的痛感也不一樣 。 幸孕姐特地向產科醫生討教了一些開宮口的方法 ， 可以幫助孕媽加速分娩 。

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一、開十指的含義

在分娩時 ， 宮頸口要打開約10cm ， 才能讓胎兒的頭部從母體中出來 ， 保證胎兒順利降生 ， 因此分娩前 ， 醫生們都要測量孕媽的宮頸口打開的寬度 。 一般來說 ， 一根手指約1cm寬 ， 所以開十指就是開了10cm ， 但是實際上大多數人的手指都超過了1cm ， 并且宮口擴張到8~9cm就可以了 ， 因此并不是必須要開十指才可以 。

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