----3碗湯讓奶水充盈 ， 美味不長胖??產后恢復快、排惡露//---- http:// //

很多新手媽媽常常會遇到自己的奶水不足 ， 不夠寶寶吃 ， 就會很著急 。 很多人會拼命喝很補很油膩的豬蹄湯、肉湯 ， 身材直長差不多十斤 ， 但是奶水還是少啊 。

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