性格不僅改變命運(yùn)，還會(huì)影響壽命！這2種性格需警惕心臟病風(fēng)險(xiǎn) _健康

我們經(jīng)常說(shuō)的一句話是，性格決定命運(yùn) 。在現(xiàn)實(shí)生活中也的確是如此，同樣的一件事，不同性格的人來(lái)處理，結(jié)局則會(huì)完全不同。有時(shí)候由于性格因素導(dǎo)致的事件，甚至可能會(huì)成為人生路上的轉(zhuǎn)折點(diǎn) 。除了人生中的事業(yè)，工作，生活等方面受到性格影響以外，實(shí)際上性格決定的“命運(yùn)”里，健康也是不可忽視的重要部分。
雖然年齡，遺傳，生活不良習(xí)慣等都會(huì)影響健康，但心理作用，人本身的性格對(duì)健康的影響也不容忽視。性格決定情緒，情緒影響健康，這樣的一種循環(huán)，其實(shí)不管是在古代醫(yī)學(xué) ，還是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中都有所發(fā)現(xiàn) 。而在上世紀(jì)，醫(yī)學(xué)研究人員不斷的將不同人群的性格進(jìn)行了分類，目前已經(jīng)有A，B，C，D，E五種性格分類，而不同性格的人群，其發(fā)生健康疾病的類型和風(fēng)險(xiǎn)幾率也不相同。今天的這篇科普文章，就來(lái)為大家介紹下5種性格的人群，更容易高發(fā)的健康風(fēng)險(xiǎn)問(wèn)題。
A型人格，要注意心臟病和胃潰瘍風(fēng)險(xiǎn)
【性格不僅改變命運(yùn)，還會(huì)影響壽命！這2種性格需警惕心臟病風(fēng)險(xiǎn)】在上世紀(jì)60年代，美國(guó)的心臟病學(xué)專家邁耶·弗雷德曼發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有趣的現(xiàn)象，來(lái)就診的冠心病患者在候診室所坐的地方，椅子后腿下的地面上，都有兩個(gè)凹坑。為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢？經(jīng)過(guò)仔細(xì)觀察后，他們發(fā)現(xiàn)原來(lái)這些心臟病患者在候診時(shí)，很多人都會(huì)出現(xiàn)耐心不夠，急躁的情緒，由于這些情緒的影響，他們細(xì)胞把椅子的兩條前腿翹起來(lái)，并把自己的雙腿交叉，并不斷的搖動(dòng)椅子，知道護(hù)士叫到名字為止，這樣長(zhǎng)時(shí)間的搖晃，導(dǎo)致了椅子后腿地面的凹陷。
在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)20年的大量觀察研究大量這類患者行為之后，弗雷德曼在上世紀(jì)80年代提出了四個(gè)詞來(lái)形容這類患者的性格：易激動(dòng)，易惱火，易發(fā)怒，易急躁，由于這四個(gè)單詞由于都以字母A開(kāi)頭，因此被稱作為“A型性格” 。
A型性格的人，往往進(jìn)取心強(qiáng)，有事業(yè)心，時(shí)間觀念特別強(qiáng) ，整體閑不?。?菀準(zhǔn)痹輳?對(duì)其他人缺乏信任，人際關(guān)系往往和較難融洽。弗雷德曼在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的研究以后發(fā)現(xiàn)，A性格的人患冠心病的幾率比正常人要高出1.7到4.5倍。在另外的一項(xiàng)研究中，研究人員對(duì)平均年齡在48歲左右的1769名男性和1913名女性進(jìn)行為期10年的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，那些急脾氣、頭腦容易發(fā)熱的人，在受到批評(píng)或與人爭(zhēng)論時(shí)反社會(huì)型人格障礙的危害，其發(fā)生房顫的幾率比普通人要高30% 。因此，對(duì)于A型性格的人來(lái)說(shuō)，心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，特別是高血壓，冠心?。?房顫等因?yàn)榍榫w問(wèn)題而導(dǎo)致的健康問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)，都應(yīng)該更加注意。
除了心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)以外，A型性格的人，也是發(fā)生胃潰瘍的高危人群，一項(xiàng)來(lái)自芬蘭的調(diào)查研究中，對(duì)4000多人進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果顯示A型性格的人患胃潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)是其他人的2.4倍。
B型性格的人更長(zhǎng)壽
與A性格相反的性格特質(zhì)的人群，被稱作B型性格，這類人往往遇事想得開(kāi)，不易激動(dòng) ，也不為了一些事情耿耿于懷反社會(huì)型人格障礙的危害，社交適應(yīng)性也更好。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，B性格的人，往往也更長(zhǎng)壽。
美國(guó)加州大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)研究顯示， B型性格的人與其他人相比，平均壽命要長(zhǎng)7.5歲，而且較少發(fā)生器質(zhì)性的病變和慢性疼痛。我國(guó)在對(duì)上海地區(qū)90歲以上老人做的一系列性格調(diào)查也顯示，在長(zhǎng)壽老人匯總，B型性格的占比為83%，A型性格的只占14% 。
C型性格要注意患癌風(fēng)險(xiǎn)
C型性格的命名，其實(shí)就是癌癥的英文“”的第一個(gè)字母，這種分型最早在上世紀(jì)80年代，由德國(guó)科學(xué)家提出。這種性格人的主要特征是過(guò)分忍耐，會(huì)比矛盾，喜歡自己生悶氣，有時(shí)候還會(huì)伴隨焦慮，抑郁等情緒。
科學(xué)家在經(jīng)過(guò)研究后發(fā)現(xiàn)，C型性格的人，患癌的風(fēng)險(xiǎn)幾率更高，是其他性格人群的3倍。從生理機(jī)制上來(lái)說(shuō)，這種長(zhǎng)期壓抑的心理會(huì)打亂體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境平衡，影響免疫系統(tǒng)對(duì)于異常突變細(xì)胞的識(shí)別和清除，最終導(dǎo)致發(fā)生癌癥的風(fēng)險(xiǎn)幾率大大增加。相關(guān)專家指出，癌癥的發(fā)生與環(huán)境因素，個(gè)人經(jīng)歷，性格都密切相關(guān) ，癌癥性格是使癌前病變發(fā)展為癌癥的催化劑。
C型性格的人，還應(yīng)該注意糖尿病風(fēng)險(xiǎn) ，在一項(xiàng)涉及4847人追蹤隨訪3年多的研究中，在具有C型性格的人群中，有抑郁癥狀的人，患糖尿病的幾率比其他人高出了42% 。
D型性格，小心心臟病風(fēng)險(xiǎn)
與其他型的性格不同，D型性格人群的特征是沉默寡言，缺乏自信，沒(méi)有安全感，待人冷淡，性格孤僻，不合群，且容易不安。1998年，比利時(shí)心理學(xué)家德諾列特首次報(bào)道了D型人格，發(fā)現(xiàn)這類人群患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)更高。他在一項(xiàng)心臟康復(fù)計(jì)劃中，經(jīng)過(guò)5年的隨訪研究發(fā)現(xiàn)，性格孤僻的人，反復(fù)發(fā)生心絞痛，心肌梗塞而死亡的幾率為52% ，而同年齡組其他性格的人發(fā)生率僅為12% 。
在2005年，荷蘭研究人員進(jìn)行的一項(xiàng)研究中，對(duì)剛接受過(guò)心臟支架術(shù)的900名患者進(jìn)行了追蹤調(diào)查，D型性格的人群在支架術(shù)后6到9個(gè)月發(fā)生再次心梗或?qū)е滤劳龅娜藬?shù)，是其他性格類型人群的4倍。
因此，對(duì)于D型性格的人群來(lái)說(shuō)，不但要讓注意罹患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，還應(yīng)該注意心血管疾病再次發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn) 。
E型性格，注意神經(jīng)官能癥風(fēng)險(xiǎn)
E型性格的特點(diǎn)是感情豐富，善于思考，很少與別人發(fā)生沖突，情緒較為消極，同時(shí)自我評(píng)價(jià)也偏于悲觀。這類性格的人群，與B型性格的人群不同，B型性格的人是真的“想得開(kāi)”，但這類人群則往往是雖然不喜歡沖突，但卻會(huì)引起自己的焦慮。
因此，此類性格的人群，發(fā)生神經(jīng)官能癥的幾率更高，神經(jīng)官能癥可能會(huì)帶來(lái)皮膚感覺(jué)異常，心悸不適，胸悶氣短，乏力，胃腸道不適，頭痛，失眠等多種癥狀，這種一系列的生理功能紊亂，而這些問(wèn)題，有可能會(huì)加劇紊亂狀況，形成惡性循環(huán) ，最終影響其他方面的健康狀況。
不同性格帶來(lái)的健康問(wèn)題風(fēng)險(xiǎn)也不同，是今天這篇文章想要給大家說(shuō)明白的主旨，在現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都有不同的性格，很多時(shí)候性格的特征也并不那么明確，而是多種性格糅雜的外在表現(xiàn) 。雖然俗話說(shuō)“江山易改本性難移” ，但了解了這些心理健康對(duì)身體健康影響的相關(guān)知識(shí)，能夠有助于我們?cè)谌粘Ｉ钪校嘧⒁庹{(diào)節(jié)好相關(guān)的情緒和狀態(tài)，讓自己盡量保持良好的心理和情緒狀態(tài)，更有利于降低疾病風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)好身體健康，也都是很有意義的。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。