“冬吃蘿夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”，冬季人們很重視飲食養(yǎng)生，卻缺少運動，體內(nèi)會積熱過多，而白蘿卜可助于消化、去咳止痰，還能預防感冒 ， 有益健康 。
推薦做法：【白蘿卜雞蛋湯】

文章插圖
1.水果蘿卜去皮、切成細絲；一小把白玉菇洗凈、切成小段；再煎幾個雞蛋備用
2.沙鍋中加少量底油，放入蔥花爆香 ， 把蘿卜絲放進去翻炒1分鐘 ， 斷生以后放入白玉菇 ， 倒進去半鍋開水，放入煎好的雞蛋，蓋上鍋蓋燉煮15分鐘 。
3.一直把湯燉濃白 ， 加點鹽、雞粉調(diào)味便可，清香有營養(yǎng)，常喝順氣還開胃 。
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