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推薦做法:【小炒胡蘿卜】

1.胡蘿卜削去外皮后洗干凈,切成片,切絲太麻煩 。切點(diǎn)五花肉片,吃著香 。只有胡蘿卜太單調(diào),來點(diǎn)芹菜段搭配一下色彩 。
2.先燒油滑鍋,滑好鍋放入五花肉煸炒出里面的肥油 ,這樣成菜更香,聞到肉香味以后,放入兩粒八角 。繼續(xù)把肉片煸炒至干香 。

推薦做法:【小炒胡蘿卜】

文章插圖
放入蔥姜翻炒幾下,沿鍋邊淋入料酒 、生抽,倒入胡蘿卜 ,  這個(gè)時(shí)候轉(zhuǎn)中小火漸漸炒,胡蘿卜本身有發(fā)甜的后味兒 ,很多人不喜歡 。
小火慢炒能讓胡蘿卜把豬油吃進(jìn)去 , 成菜香還不會(huì)發(fā)甜,一直把胡蘿卜炒至皮軟。
開始調(diào)味:放鹽、味精、咱河南人愛吃的十三香翻炒均勻,再加入半勺清水,燉煮一會(huì) ,讓食材充分入味 , 翻炒至水份基本收干,就能夠出鍋了 。
第三、魚
【推薦做法:【小炒胡蘿卜】】魚肉是最好的蛋白質(zhì)來源,西紅柿里面的維C含量也高 , 兩種食物的搭配,美白還能抗衰老,魚肉潔白不碎 ,  湯汁酸爽開胃,天熱吃開胃又解膩 。
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