「8M+」寶寶鎮(zhèn)咳佳品——香橙蒸蛋菜名：香橙蒸蛋月齡：8M+寶寶食材：橙

菜名：香橙蒸蛋月齡：8M+寶寶食材：橙子1個(gè)、雞蛋1個(gè)工具：菜板、菜刀、蒸鍋、筷子、攪拌機(jī)、勺子、碗、濾網(wǎng)

推薦理由：

橙子中性偏涼，可理氣、化痰、潤(rùn)肺，橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個(gè)是那可汀，一個(gè)是橙皮油。那可汀是比較常用的鎮(zhèn)咳藥成分，現(xiàn)在西醫(yī)處方里很多藥物都會(huì)加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。注意，寶寶伴有發(fā)燒的話，就不推薦食用這道輔食了。

以前一些偏方里面用到鹽蒸橙子，也是很好的方法，但是對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō) ，咸的味道不容易接受，并且鹽的量很難把握， 1歲前是不建議吃鹽的；而這款香橙蒸蛋寶寶會(huì)非常喜歡，真的比布丁還要好吃!

制作步驟：

1、橙子揉搓后從1/4處切開(kāi) ，挖出大的部分的果肉

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2、橙子果肉打成汁，用濾網(wǎng)過(guò)濾

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